Prendre soin de soi
S’occuper de soi, s’aimer devrait être notre priorité : une « charité » bien comprise commence par la « charité » envers soi-même d’autant que s’occuper de soi est aussi …. bon pour les autres !
Le respect de soi est la base du respect que l’on accorde aux autres et rejaillit joyeusement sur notre entourage. En effet, quand nous prenons en charge nos besoins, nous n’attendons plus que d’autres les assument ; nous sommes responsables de nos attentes et de nos besoins … pas les autres !
Cette compréhension est déjà un formidable pas en avant !
Nous ne sommes pas davantage responsables des besoins et/ou attentes des autres ….
En refusant de se laisser happer par le monde extérieur, tyranniser par lui, une partie enfouie de nous-mêmes reprend vie : nos dimensions affective, créatrice, intuitive. C’est ainsi seulement que nous pouvons avoir une relation au monde, chaleureuse, vibrante et originale
Aimer notre enfant intérieur nous remet dans notre équilibre intérieur et donc dans notre souveraineté : notre entourage en bénéficie grandement !
Prendre rendez-vous avec soi-même
Tout simplement se mettre à l’écoute de nos besoins sur les différents plans qui nous composent : physique, affectif, psychique !
Besoin de faire la fête ? De solitude ? De bouger ? De repos ? De verdure ? De créativité ? D’un massage ? D’aventure ? D’un câlin ? .........
Peu importe : ce qui compte c’est de prêter attention à ces besoins et de les honorer le mieux possible.
Il peut être bon de les programmer, de les planifier dans nos agendas afin de ne pas s’en laisser détourner par des sollicitations extérieures. Le rendez-vous avec nous-même est tout aussi important que nos autres rendez-vous … Oui !
Garder en mémoire certains objectifs qui ne peuvent être atteints dans l’immédiat et se donner les moyens d’y parvenir plus tard …
Sachons nous offrir la douceur d’être bon avec nous-même !
Chantal 28 janvier 2008